1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
904.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 181.0 g | 65% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 33.3 g | 66% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 7.1 mg | 39% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lasagneplatte
Lasagne-Blatt ist eine vielseitige Pasta, die das Fundament des geliebten italienischen Gerichts, Lasagne, bildet. Aus einfachen Zutaten wie Hartweizengrieß und Wasser hergestellt, sind diese flachen Blätter meisterhaft gefertigt, um Geschmacksschichten zu halten. Ursprünglich aus Italien stammend, war Lasagne seit Generationen ein Comfort-Food-Grundnahrungsmittel. Während traditionelle Versionen möglicherweise reich an Fleisch und Käse sind, können leicht Gemüse oder mageres Eiweiß für eine gesündere Variation eingearbeitet werden. Reich an Kohlenhydraten, bieten Lasagne-Blätter Energie und sind daher perfekt für eine herzhafte Mahlzeit, besonders wenn sie mit frischen Zutaten ausgeglichen sind. Genießen Sie die köstlichen Traditionsschichten mit jedem befriedigenden Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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