Lasagne-Röllchen

Lasagne-Röllchen

Dinner

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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376.5
Kalorien
21.2
Protein
41.2
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
376.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.1 mg 15%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 7.1 g
Protein 21.2 g 42%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

43.8%
22.5%
33.7%
Fett: 126 cal (33.7%)
Protein: 84 cal (22.5%)
Kohlenhydrate: 164 cal (43.8%)

About Lasagne-Röllchen

Lasagna Roll-Ups sind eine köstliche Abwandlung der traditionellen italienischen Lasagne. Stellen Sie sich zarte Teigblätter vor, die mit einer schmackhaften Füllung aus Ricotta-Käse, frischem Spinat und herzhaften Kräutern aufgerollt sind. Mit einer reichhaltigen Marinara-Sauce und geschmolzenem Mozzarella überbacken, bieten diese Rouladen einen tröstlichen Geschmack von Italien in jedem Bissen. Außerdem können sie mit Vollkornnudeln für mehr Ballaststoffe zubereitet und mit Gemüse für eine gesündere Option gefüllt werden. Perfekt für ein gemütliches Familienessen oder eine publikumswirksame Mahlzeit, Lasagna Roll-Ups sind sowohl zufriedenstellend als auch ein Fest für die Sinne!