1 serving (206 grams) contains 414 calories, 27.8 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 28.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
502.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.2 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 12.7 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.5 g | ||
| Cholesterin | 107.5 mg | 35% | |
| Natrium | 952.5 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.5 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 5.4 g | ||
| Protein | 33.8 g | 67% | |
| Vitamin D | 20 mcg | 100% | |
| Calcium | 655 mg | 50% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 520 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lasagne
Lasagne ist ein leckeres italienisches Gericht, bekannt für seine Schichten aus Pasta, reicher Fleischsauce, cremiger Béchamelsauce und einer Mischung aus schmelzenden Käsesorten. Ursprünglich von den antiken Griechen stammend, hat es sich zu dem geliebten Comfort Food entwickelt, das wir heute lieben. Reich an Proteinen dank Rinder- oder Putenfleisch sowie dem Guten der Tomaten bietet es sowohl Geschmack als auch Nährstoffe. Mit seinen herzhaften Käse- und Pastaschichten kann es zwar verwöhnend sein. Aber wenn es mit Vollkornnudeln und frischem Gemüse zubereitet wird, wird die Lasagne zu einer befriedigenden Mahlzeit, die sowohl Ihren Gaumen als auch Ihren Appetit auf gesündere Optionen anspricht.
