1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rinderlasagne
Große weiße Eier sind ein kulinarisches Grundnahrungsmittel, bekannt für ihre glatten, weißen Schalen und leuchtend gelben Dotter. Vollgepackt mit hochwertigem Eiweiß, essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen, sind diese Eier eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Häufig in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt zu finden, können sie gerührt, pochiert oder gebacken werden und verleihen Gerichten einen reichen Geschmack und eine cremige Textur. Mit ihrem niedrigen Kaloriengehalt und gesunden Fetten unterstützen große weiße Eier eine ausgewogene Ernährung und sind eine ausgezeichnete Energie- und Nährstoffquelle. Ob Sie nun ein klassisches Omelett oder eine luftige Baiser zubereiten, große weiße Eier sind eine vielseitige, gesunde Zutat, die jedes Rezept verbessert. 1
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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