1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 157.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.7 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 5.5 g | 19% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 3.9 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 393.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Großer Salatteller ist eine lebendige Mischung aus frischem, knackigem Gemüse, die vor Farbe und Geschmack nur so strotzt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, umfasst dieses Gericht oft Grüntöne wie Romana und Spinat, garniert mit saftigen Tomaten, knusprigen Gurken und cremiger Avocado. Typischerweise ist er mit einem leichten Vinaigrette-Dressing versehen, das die natürlichen Aromen verstärkt, ohne zusätzliche Kalorien zu liefern. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien ist der Große Salatteller eine gesunde Wahl für alle, die ihrer Mahlzeit Nährstoffe hinzufügen möchten. Gönnen Sie sich dieses köstliche Gericht, das Gesundheit mit einem befriedigenden Knusper vereint!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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