1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 157.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.7 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 3.9 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Großer Salat
Großer Salat ist ein lebhaftes und erfrischendes Gericht, das mit einer Vielzahl von frischen Grüns, knackigen Gurken, saftigen Tomaten und bunten Paprikaschoten gefüllt ist. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, umfasst dieser zufriedenstellende Salat oft proteinreiche Zutaten wie gegrilltes Hähnchen oder Kichererbsen und wird mit einem Schuss würziger Vinaigrette gekrönt. Reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien ist der Große Salat ein Kraftpaket an Nährstoffen, perfekt für ein leichtes Mittagessen oder eine gesunde Beilage. Mit endlosen Variationen kann er an jeden Geschmack angepasst werden und sorgt dafür, dass gesundes Essen immer köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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