1 serving (121 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 4.2 g | 8% | |
| Vitamin D | 14.0 mcg | 70% | |
| Calcium | 6.0 mg | 0% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 728.0 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Großer Portobello-Pilz
Großer Portobello-Pilz ist ein köstlicher und nährstoffreicher Pilz, der für seine fleischige Textur und erdigen Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus Italien stammend, sind diese Pilze ein fester Bestandteil der vegetarischen und Gourmetküche und werden oft als herzhafte Fleischalternative verwendet. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen wie B-Vitaminen, Selen und Kalium unterstützen sie die Immunfunktion und steigern die Energielevels. Kalorienarm und ballaststoffreich fördern große Portobello-Pilze die Verdauung und tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Egal ob gegrillt, gefüllt oder angebraten, sie sind eine vielseitige und gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
