1 serving (121 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 4.2 g | ||
| Protein | 4.2 g | 8% | |
| Vitamin D | 14.0 mcg | 70% | |
| Calcium | 6.0 mg | 0% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 728.0 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Großer Portobello-Pilz
Großer Portobello-Pilz ist ein köstlicher und nährstoffreicher Pilz, der für seine fleischige Textur und erdigen Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus Italien stammend, sind diese Pilze ein fester Bestandteil der vegetarischen und Gourmetküche und werden oft als herzhafte Fleischalternative verwendet. Vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen wie B-Vitaminen, Selen und Kalium unterstützen sie die Immunfunktion und steigern die Energielevels. Kalorienarm und ballaststoffreich fördern große Portobello-Pilze die Verdauung und tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Egal ob gegrillt, gefüllt oder angebraten, sie sind eine vielseitige und gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
