1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.3 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.7 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 881.5 mg | 293% | |
| Natrium | 293.8 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.9 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 29.9 g | 59% | |
| Vitamin D | 194.3 mcg | 971% | |
| Calcium | 118.5 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 327.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Große pochierte Eier
Große pochierte Eier sind ein köstliches Gericht, das die Einfachheit von perfekt pochierten Eiern vereint. Ursprünglich aus der klassischen Brunch-Küche stammend, haben diese Eier weißes Eiweiß, das zart und dennoch fest ist, um einen lebendigen, cremigen Dotter. Reich an Protein und vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, sind sie eine nahrhafte Wahl. Wunderschön kombiniert mit Vollkornbrot oder auf einem frischen Salat serviert, bieten große pochierte Eier einen köstlich befriedigenden Start in den Tag, während sie eine kalorienarme Option sind, die dennoch verwöhnt. Genießen Sie die perfekte Balance von Geschmack und Gesundheit auf Ihrem Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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