Großer gemischter Salat mit Bohnen, Karotten, Mais

Großer gemischter Salat mit Bohnen, Karotten, Mais

Lunch

Artikelbewertung: 85/100

1 serving (300 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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157.5
Kalorien
6.3
Protein
27.6
Kohlenhydrate
2.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
157.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.4 g 3%
Gesättigtes Fett 0.4 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 118.1 mg 5%
Gesamtkohlenhydrate 27.6 g 10%
Ballaststoffe 5.5 g 19%
Zucker 6.3 g
Protein 6.3 g 12%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 39.4 mg 3%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 315.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

70.2%
16.0%
13.7%
Fett: 21 cal (13.7%)
Protein: 25 cal (16.0%)
Kohlenhydrate: 110 cal (70.2%)

About Großer gemischter Salat mit Bohnen, Karotten, Mais

Großer gemischter Salat mit Bohnen, Karotten, Mais ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das knusprige, frische Zutaten für eine köstliche Mahlzeit zusammenbringt. Dieser Salat enthält eiweißreiche Bohnen, knusprige Karotten und süßen Mais, alles zusammen für eine farbenfrohe Präsentation. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, zeigt dieses Gericht das Beste an gesunden Zutaten. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt er einen gesunden Lebensstil und eignet sich daher perfekt sowohl für Mittag- als auch für Abendessen. Genießen Sie ihn als Beilage oder als Hauptgericht und lassen Sie sich von den natürlichen Aromen verwöhnen, die gesundes Essen zelebrieren!