Großer gemischter Salat

Großer gemischter Salat

Lunch

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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118.1
Kalorien
3.9
Protein
15.7
Kohlenhydrate
5.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.2g)
Kalorien
118.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.5 g 7%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 157.5 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 15.7 g 5%
Ballaststoffe 3.9 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 3.9 g 7%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 63.0 mg 4%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 315.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

49.1%
12.2%
38.7%
Fett: 49 cal (38.7%)
Protein: 15 cal (12.2%)
Kohlenhydrate: 62 cal (49.1%)

About Großer gemischter Salat

Großer gemischter Salat ist eine lebendige Mischung aus frischem, knusprigem Grünzeug, buntem Gemüse und köstlichen Belägen. Er platzt vor Aromen und enthält Romana-Salat, Kirschtomaten, Gurken, Paprika und geraspelte Karotten, alles beträufelt mit einem würzigen Vinaigrette. Ursprünglich aus der Mediterranen Küche stammend, ist dieser Salat eine Feier von Frische und Gesundheit. Reich an Vitaminen und Antioxidantien ist er kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was ihn zu einer perfekten, schuldfreien Wahl macht. Genießen Sie ihn als leichte Mahlzeit oder Beilage und genießen Sie den Crunch und die Güte in jedem Bissen!