1 serving (200 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.1 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 25.6 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0.4 g | 1% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 0.8 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.2 mg | 4% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 100.8 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Großer Kopf Baby Pak Choi
Großer Kopf Baby Bok Choy ist ein lebhaftes, grünes Blattgemüse, das aus der chinesischen Küche stammt. Mit seinen zarten Stielen und reichen, zarten Geschmack ist es eine beliebte Zutat in Wokgerichten, Suppen und Salaten. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, ist das Baby Bok Choy kalorienarm, aber reich an den Vitaminen A, C und K, sowie einer Vielzahl von Antioxidantien, die die Herzgesundheit fördern und die Immunität stärken. Seine knackige Textur und sein milder Geschmack machen es zu einer vielseitigen Wahl für frische und gekochte Gerichte gleichermaßen. Genießen Sie die gesunden Vorteile des großen Kopfs Baby Bok Choy bei Ihrer nächsten Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
