1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.2 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.9 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.9 g | ||
| Protein | 30 g | 60% | |
| Vitamin D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grosses hartgekochtes Ei
Großes hart gekochtes Ei ist eine eiweißreiche Köstlichkeit, perfekt für jede Mahlzeit oder Snack. Perfekt gekocht, umgibt seine cremig-weiße Schale einen reichen goldenen Dotter, der vor Geschmack strotzt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, ist dieser kulinarische Grundpfeiler aufgrund seiner Vielseitigkeit beliebt—von Frühstückstellern bis hin zu Salaten und darüber hinaus. Voller wichtiger Nährstoffe sind große hart gekochte Eier eine hervorragende Quelle für Protein, Vitamin D und gesunde Fette, was sie zu einer gesunden Wahl macht. Genießen Sie sie als nahrhaften Snack oder als Hauptbestandteil Ihrer Lieblingsgerichte und versorgen Sie Ihren Tag mit Vitalität und Geschmack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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