1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
96 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 37.3 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.3 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 8.0 g | 28% | |
| Zucker | 12.8 g | ||
| Protein | 4.3 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 816 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Große grüne Chilischote
Großer Grüner Chili ist ein lebhafter und würziger Pfeffer, der in Küchen in ganz Asien, insbesondere in indischen und thailändischen Gerichten, gefeiert wird. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C, fügen diese Chilis nicht nur Schärfe hinzu, sondern stärken auch Ihr Immunsystem. Ihr hoher Gehalt an Antioxidantien unterstützt die Gesundheit insgesamt, während ihr niedriger Kaloriengehalt sie zu einer ausgezeichneten Wahl für das Gewichtsmanagement macht. Egal ob frisch, geröstet oder getrocknet verwendet, Große Grüne Chilis heben die Aromen hervor und verleihen jeder Mahlzeit einen angenehmen Kick, was sie zu einer kraftvollen Zutat in Ihrer Küche macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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