1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 392.9 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 25.7 g | 51% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 385.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Große Eierweiß
Große Eiklar sind ein nährstoffreicher Powerhouse, reich an Eiweiß und kalorienarm. Ursprünglich aus verschiedenen Geflügelsorten stammend, sind diese vielseitigen Zutaten in Küchen auf der ganzen Welt unverzichtbar, von fluffigen Omeletts bis zu zarten Baiser. Vollgepackt mit essentiellen Aminosäuren, sind sie ausgezeichnet für den Muskelaufbau und das Gewichtsmanagement. Außerdem enthalten Eiklar kein Cholesterin und sind somit eine herzgesunde Option. Egal ob Sie sie in ein leichtes Soufflé aufschlagen oder sie in Ihr Lieblingsgericht einarbeiten, Große Eiklar bieten eine köstliche Möglichkeit, sowohl Geschmack als auch Nährwert in Ihren Mahlzeiten zu steigern.
