1 serving (72 grams) contains 30 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.3 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 11.3 g | ||
| Protein | 2.3 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 766.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Große Karotte
Große Karotte ist ein lebhaftes, knuspriges Gemüse, das für seinen süßen Geschmack und beeindruckende Größe bekannt ist. Reich an Beta-Carotin, Ballaststoffen und den Vitaminen A, C und K fördert sie die Augengesundheit und stärkt das Immunsystem. In der mediterranen Küche weit verbreitet, kann sie roh in Salaten genossen, als Beilage geröstet oder in Suppen gemixt werden. Mit wenigen Kalorien und reich an Antioxidantien ist die Große Karotte die perfekte Ergänzung zu einer gesunden Ernährung, die sowohl Nährstoffe als auch köstlichen Geschmack bietet. Entdecken Sie die Vorteile der Großen Karotte und verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem nahrhaften Kraftpaket!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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