1 serving (299 grams) contains 278 calories, 7.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 63.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
220.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.2 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 6.0 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 1269.8 mg | 27% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Große gebackene Kartoffel
Große Ofenkartoffel ist eine herzhafte Freude aus der klassischen amerikanischen Küche. Diese übergroße Knolle ist perfekt gebacken, mit einem fluffigen Inneren und einer knusprigen Haut, die nach Ihren Lieblingsbelägen ruft. Reich an Kalium und Ballaststoffen dient sie als nahrhafte Basis, egal ob Sie sie mit cremigem Sauerrahm, herzhaftem Käse oder frischem Schnittlauch garnieren. Während die üppigen Beläge den Reichtum hinzufügen können, ist die Kartoffel selbst kal
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
