1 serving (299 grams) contains 278 calories, 7.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 63.2 grams of carbohydrates.
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220.6
Kalorien
6.0
Protein
50.2
Kohlenhydrate
0.3
Fett
Nährwertinformationen
1 Tasse (237.3g)
Kalorien |
220.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 13.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 50.2 g | 18% | |
| Ballaststoffe | 5.2 g | 18% | |
| Zucker | 2.5 g | ||
| Protein | 6.0 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 1269.8 mg | 27% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Low sugar
Low sodium
Low salt
Kalorienquelle
About Große gebackene Kartoffel
Große Ofenkartoffel ist eine herzhafte Freude aus der klassischen amerikanischen Küche. Diese übergroße Knolle ist perfekt gebacken, mit einem fluffigen Inneren und einer knusprigen Haut, die nach Ihren Lieblingsbelägen ruft. Reich an Kalium und Ballaststoffen dient sie als nahrhafte Basis, egal ob Sie sie mit cremigem Sauerrahm, herzhaftem Käse oder frischem Schnittlauch garnieren. Während die üppigen Beläge den Reichtum hinzufügen können, ist die Kartoffel selbst kal
