1 serving (15 grams) contains 81 calories, 2.1 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
1288.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 119.0 g | 152% | |
| Gesättigtes Fett | 42.9 g | 214% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 4285.7 mg | 186% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.2 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 33.3 g | 66% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Speck
Lardon ist ein kulinarisches Vergnügen, das aus kleinen, dicken Streifen Schweinebauch oder Bauchspeck besteht, die typischerweise gesalzen und gepökelt sind. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, verleiht Lardon vielen Gerichten, von herzhaften Eintöpfen bis zu frischen Salaten, einen reichen Geschmack und Tiefe. Obwohl es einen köstlichen Umami-Kick bietet, ist es wichtig zu beachten, dass Lardon reich an Fett und Natrium ist, daher ist Mäßigung wichtig. Erleben Sie den Geschmack der Tradition, während Sie auf Ihre Portionen achten, für einen ausgewogenen Genuss dieser Gourmet-Zutat.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
