1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.6 mg | 7% | |
| Natrium | 629.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 472.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lapskaus
Lapskaus ist ein herzhafter norwegischer Eintopf, der zarte Stücke Rind- oder Lammfleisch, Wurzelgemüse wie Kartoffeln und Karotten sowie oft eine großzügige Portion Zwiebeln umfasst. Dieses tröstliche Gericht hat seine Wurzeln in der skandinavischen Küche, wo es für seine Wärme und seinen Geschmack geschätzt wird. Reich an Proteinen und vollgepackt mit Nährstoffen aus dem Gemüse, bietet Lapskaus eine ausgewogene Mahlzeit, die sowohl sättigend als auch nahrhaft sein kann. Obwohl es aufgrund des Fleisches und der Kartoffeln kalorienreich sein kann, ist es perfekt für kalte Wintertage und verkörpert die Essenz der traditionellen nordischen Küche.
