1 serving (200 grams) contains 150 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
177.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45.0 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 39.1 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.7 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 327.8 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Langra Mango
Langda Mango ist eine üppige, grünhäutige Frucht aus den fruchtbaren Ebenen Nordindiens. Bekannt für ihren einzigartigen süßen und herben Geschmack, platzt sie vor saftigem Fruchtfleisch und einem angenehmen Aroma. Reich an Vitaminen A und C unterstützt die Langda Mango die Augengesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Mit einem niedrigen Kaloriengehalt und einem hohen Ballaststoffgehalt hilft sie der Verdauung und stillt Ihre süßen Gelüste. Genießen Sie diesen saisonalen Schatz in Smoothies, Salaten oder einfach pur und erleben Sie die vibrierende Essenz der indischen Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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