1 serving (100 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 23.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 90.5 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 14.3 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 119.0 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lamian-Nudeln
Lamian-Nudeln sind ein traditionelles chinesisches Gericht, das für ihre handgezogene Kunstfertigkeit bekannt ist. Aus einfachen Zutaten wie Weizenmehl und Wasser hergestellt, haben diese Nudeln eine zähe Textur, die jede Mahlzeit aufwertet. Ursprünglich aus der Region Xinjiang stammend, verkörpert Lamian den kulturellen Reichtum der chinesischen Küche. Sie können in einer aromatischen Brühe oder gebraten serviert werden und werden oft von frischem Gemüse und Protein begleitet. Mit ihrem niedrigen Fettgehalt und hohem Kohlenhydratgehalt sind Lamian-Nudeln eine befriedigende, herzhafte Wahl, perfekt für eine ausgewogene Ernährung, wenn sie in Maßen genossen werden. Entdecken Sie heute die Köstlichkeit und die ernährungsphysiologischen Vorteile von Lamian-Nudeln!
