1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 75.5 mg | 25% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lamm mit Spinat
Lamm mit Spinat ist ein köstlich herzhaftes Gericht, das zartes, mariniertes Lamm und lebendigen, nährstoffreichen Spinat zusammenbringt. Diese gehaltvolle Mahlzeit ist ein Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche, in der kräftige Aromen und frische Zutaten im Vordergrund stehen. Das Lamm, reich an Protein und Eisen, wird durch die Ballaststoffe und Vitamine im Spinat ergänzt, was es sowohl zufriedenstellend als auch nährstoffreich macht. Oft gewürzt mit Knoblauch, Gewürzen und einem Hauch von Zitrone, kitzelt dieses Gericht die Geschmacksknospen und fördert gleichzeitig eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie Lamm mit Spinat für ein köstliches, gesundes Erlebnis, das die Sinne erfreut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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