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Lamm Vindaloo

Lamm Vindaloo

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
23.6
Protein
14.2
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 7.5 g 37%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.8 mg 23%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 14.2 g 5%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

17.7%
29.4%
52.9%
Fett: 170 cal (52.9%)
Protein: 94 cal (29.4%)
Kohlenhydrate: 56 cal (17.7%)

About Lamm Vindaloo

Lamm Vindaloo ist ein feuriges und schmackhaftes Gericht, das aus der Küstenregion Goa in Indien stammt. Dieses würzige Curry enthält zartes, mariniertes Lamm, das in einer reichen Sauce aus Essig, Knoblauch und einer Vielzahl aromatischer Gewürze wie Kreuzkümmel und Senfsamen geschmort wird. Traditionell mit Reis oder Naan serviert, bietet Vindaloo eine kühne Verschmelzung von Schärfe und Säure, die die Geschmacksknospen kitzelt. Obwohl es aufgrund des Lammfleisches und des Öls reich an Kalorien und Fett sein kann, ist das Gericht eine Proteinquelle und steckt voller Antioxidantien aus seinen Gewürzen, was es zu einer herzhaften, schmackhaften Leckerei für Liebhaber von Kick in ihrer Küche macht.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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