1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 10.7 g | 53% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 59.5 g | 119% | |
| Vitamin D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 785.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lammfilet
Lammfilet ist ein saftiger Fleischschnitt, der für seine Zartheit und seinen reichen Geschmack bekannt ist. Dieses begehrte Stück stammt aus dem Vorderviertel des Lammes und wird oft in der mediterranen und nahöstlichen Küche gefeiert. Es wird in der Regel mit aromatischen Kräutern und Gewürzen mariniert, um seinen natürlichen köstlichen Geschmack zu verbessern. Reich an Protein und essentiellen Vitaminen wie B12 und Zink, unterstützt Lammfilet die Muskelgesundheit und die Energie Levels. Obwohl es gesunde Fette enthält, sollte es mäßig genossen werden, um seinen reichen Geschmack auszubalancieren. Gönnen Sie sich dieses elegante Gericht, perfekt für besondere Anlässe oder herzhafte Familienessen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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