1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 20.0 g | 25% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 72 mg | 24% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 24 g | 48% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 560.0 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lammkeule Kartoffel
Lammkeule mit Kartoffeln ist ein köstliches Gericht, das zartes, langsam gekochtes Lammfleisch bietet, reich an Geschmack und perfekt abgestimmt mit cremigen Kartoffelpüree. Ursprünglich aus der rustikalen europäischen Küche stammend, bietet diese herzhafte Mahlzeit eine köstliche Mischung aus herzhaften Kräutern und Gewürzen, was ein tröstliches Erlebnis schafft. Obwohl Lamm eine gute Protein- und essentielle Nährstoffquelle wie Eisen und Zink ist, ist es wichtig, es aufgrund seines höheren Fettgehalts in Maßen zu genießen. Jeder Bissen liefert Wärme und Zufriedenheit, was Lammkeule mit Kartoffeln zur idealen Wahl für gemütliche Familiendinner macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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