Lamm Rogan Josh

Lamm Rogan Josh

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
18.9
Protein
9.4
Kohlenhydrate
23.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.6 g 30%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.8 mg 23%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 9.4 g 3%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 2.8 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

11.5%
23.2%
65.2%
Fett: 212 cal (65.2%)
Protein: 75 cal (23.2%)
Kohlenhydrate: 37 cal (11.5%)

About Lamm Rogan Josh

Lamm Rogan Josh ist ein duftendes und geschmackvolles Gericht aus der reichen kulinarischen Tradition der Kaschmirischen Küche in Indien. Dieses lebhafte Curry enthält zarte Fleischstücke vom Lamm, mariniert in einer Mischung aus aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kardamom, gegart in einer samtigen Soße aus Joghurt und Tomaten. Obwohl indulgent, kann Lamm Rogan Josh in Maßen genossen werden, da es reich an Eiweiß ist und essentielle Vitamine aus seinen Gewürzen enthält. Perfekt kombiniert mit Basmatireis oder Naan ist dieses Gericht eine verlockende Reise für die Sinne und bringt Wärme und Tiefe in jedes kulinarische Erlebnis.