1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 88.2 mg | 29% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lammbraten mit Gemüse
Lammbraten mit Gemüse ist ein köstliches Gericht, das zartes, saftiges Lamm, perfekt gewürzt, mit einer Mischung aus lebendigem saisonalem Gemüse wie Karotten, Kartoffeln und Zwiebeln kombiniert. Ursprünglich aus der traditionellen europäischen Küche stammend, wird diese herzhafte Mahlzeit oft langsam geröstet, um die Geschmacksfülle des Lammfleisches zu verbessern und es den Gemüsen zu ermöglichen, zu karamellisieren, was eine Symphonie von Aromen schafft. Vollgepackt mit Proteinen und essentiellen Nährstoffen, bietet dieses Gericht eine ausgewogene Ernährung, obwohl es wichtig ist, auf die Portionsgrößen zu achten aufgrund des höheren Fettgehalts. Perfekt für Familientreffen oder besondere Anlässe ist Lammbraten mit Gemüse sowohl nahrhaft als auch befriedigend!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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