1 serving (100 grams) contains 291 calories, 19.3 grams of protein, 23.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 55.7 g | 71% | |
| Gesättigtes Fett | 26.4 g | 132% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 185.7 mg | 61% | |
| Natrium | 171.4 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 46.0 g | 92% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 547.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lammrippe
Lugaw ist ein tröstlicher Reisbrei der philippinischen Küche, zubereitet aus einfachen Zutaten: Reis, Wasser und einer Prise Salz. Oft als nahrhaftes Frühstück oder beruhigendes Mittel bei Krankheit genossen, kann er mit Toppings wie Huhn, gekochten Eiern oder Frühlingszwiebeln verfeinert werden. Verwurzelt in der philippinischen Küche, ist dieses Gericht vielseitig und warm und bietet eine sanfte Mahlzeit für alle Altersgruppen. Mit seinem hohen Kohlenhydratgehalt bietet Lugaw Energie, während es leicht verdaulich ist und somit eine gesunde Wahl für all diejenigen darstellt, die Trost oder einen schnellen Snack suchen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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