1 serving (100 grams) contains 292 calories, 22.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
695.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 54.8 g | 70% | |
| Gesättigtes Fett | 23.8 g | 119% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 171.4 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 4.5 mg | 25% | |
| Kalium | 547.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lammkoteletts
Lammkoteletts sind zarte, geschmackvolle Stücke aus dem Rippenbereich des Lammes, bekannt für ihr reiches, saftiges Fleisch und ihre herrliche Marmorierung. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, werden diese Koteletts oft gegrillt oder geröstet, um ihre natürlichen Aromen zum Vorschein zu bringen. Reich an hochwertigem Protein, essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen wie Eisen und Zink, bieten sie Nährstoffe und gleichzeitig ein köstliches kulinarisches Erlebnis. Obwohl sie einen höheren Fettgehalt haben, trägt die Reichhaltigkeit zu ihrem herzhaften Geschmack bei. Perfekt für besondere Anlässe oder ein einfaches Abendessen unter der Woche sind Lammkoteletts ein wahrer Genuss.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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