1 serving (135 grams) contains 394 calories, 32.8 grams of protein, 28.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.1 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.0 g | ||
| Cholesterin | 129.6 mg | 43% | |
| Natrium | 511.6 mg | 22% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 32.8 g | 65% | |
| Vitamin D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcium | 22.9 mg | 1% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 415.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lamm
Lamm ist ein geschmackvolles und zartes Fleisch, bekannt für seinen reichen Geschmack und sein einzigartiges Aroma. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, von mediterranen Gerichten bis zu klassischen Gerichten des Nahen Ostens, wird Lamm oft für seinen hohen Proteingehalt und seine essentiellen Vitamine gefeiert. Es ist eine gute Quelle für Eisen, Zink und B-Vitamine, die das Muskelwachstum und die Energie fördern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass bestimmte Teile einen höheren Fettgehalt haben können, daher ist Maßhalten wichtig. Egal ob gegrillt, gebraten oder geschmort, Lamm bringt ein köstliches kulinarisches Erlebnis an jeden Tisch.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Lamm DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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