1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.6 g | 48% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 56.0 mg | 18% | |
| Natrium | 480 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.0 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 16.0 g | 32% | |
| Vitamin D | 40.0 mcg | 200% | |
| Calcium | 120 mg | 9% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lamm Moussaka
Lamm Moussaka ist ein warmes, herzhaftes Gericht aus dem Mittelmeerraum, besonders beliebt in der griechischen Küche. Es ist eine geschichtete Auflaufform, in der zartes Lammhackfleisch mit aromatischen Kräutern gewürzt wird und zwischen Scheiben von Auberginen liegt, die alle von einer cremigen Béchamelsauce bedeckt sind. Während die reichhaltige Sauce Verwöhnung bietet, trägt die Aubergine Ballaststoffe und Antioxidantien bei, was es zu einer befriedigenden Mahlzeit macht. Kombiniert mit einem frischen Salat haben Sie einen ausgewogenen Teller, der die lebendigen Aromen der Region zelebriert. Genießen Sie diese tröstliche Klassiker, die perfekt zum Teilen sind!
