1 serving (100 grams) contains 282 calories, 19.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
671.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 54.8 g | 70% | |
| Gesättigtes Fett | 23.8 g | 119% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 185.7 mg | 61% | |
| Natrium | 171.4 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 45.2 g | 90% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 547.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lammkotelett
Lammkotelett ist ein zarter, geschmackvoller Fleischschnitt aus der Lende des Lammes, bekannt für seine saftige Textur und seinen reichen Geschmack. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird dieses Gericht in verschiedenen Kulturen gefeiert, oft gegrillt oder perfekt gebraten. Packed mit hochwertigem Protein sind Lammkoteletts eine hervorragende Quelle für essentielle Vitamine und Mineralstoffe wie B12, Zink und Eisen, die eine gesunde Ernährung unterstützen. Allerdings enthalten sie auch gesättigte Fette, also genießen Sie sie in Maßen. Heben Sie Ihr kulinarisches Erlebnis mit diesem saftigen Gericht auf eine neue Ebene, perfekt für Gourmet-Dinners oder ein gemütliches Familienessen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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