1 serving (100 grams) contains 112 calories, 18.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 802.4 mg | 267% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 44.0 g | 88% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Eisen | 20.2 mg | 112% | |
| Kalium | 547.6 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lammnieren
Lamb Kidney ist ein nährstoffreiches Innereienfleisch, bekannt für seinen reichen Geschmack und zarte Textur. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien, einschließlich Vitamin B12, Eisen und Zink, unterstützt es die Energieproduktion und die Immunfunktion. Typischerweise in verschiedenen Küchen, insbesondere in mediterranen und Nahost-Gerichten, präsentiert, wird Lammnieren oft sautiert oder gegrillt, um ihren herzhaften Geschmack hervorzuheben. Obwohl es von vielen als Delikatesse genossen wird, ist es auch reich an Cholesterin, daher ist Maßhalten wichtig. Erleben Sie die kräftigen Aromen und gesundheitlichen Vorteile von Lammnieren auf Ihrem nächsten kulinarischen Abenteuer!
