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Lammkeema

Lammkeema

Dinner

Artikelbewertung: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
23.8
Protein
7.9
Kohlenhydrate
31.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.7 g 40%
Gesättigtes Fett 12.7 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 95.2 mg 31%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 4.0 mg 22%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

7.7%
23.1%
69.2%
Fett: 285 cal (69.2%)
Protein: 95 cal (23.1%)
Kohlenhydrate: 31 cal (7.7%)

About Lammkeema

Lamb Keema ist ein geschmackvolles Gericht aus gehacktem Lammfleisch, das aus Südasiatischer Küche stammt. Diese herzhafte Mahlzeit ist eine köstliche Mischung aus gehacktem Lammfleisch, Zwiebeln, Tomaten und einer Vielzahl aromatischer Gewürze wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala. Reich an Protein, bietet es eine befriedigende Option für diejenigen, die sich verwöhnen möchten, ohne Abstriche bei der Ernährung zu machen. Das Gericht wird oft mit Vollkorn oder Naan serviert und ist somit sowohl tröstlich als auch vielseitig. Mit seinen reichen Aromen und robusten Zutaten bringt Lamb Keema einen Hauch von Tradition auf Ihren Tisch, während es dennoch eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit darstellt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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