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Lammkotelett

Lammkotelett

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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400.0
Kalorien
32.0
Protein
8.0
Kohlenhydrate
24
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
400.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 24 g 30%
Gesättigtes Fett 9.6 g 48%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 112.0 mg 37%
Natrium 480 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 8.0 g 2%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 32.0 g 64%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 32.0 mg 2%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 400.0 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

8.5%
34.0%
57.4%
Fett: 216 cal (57.4%)
Protein: 128 cal (34.0%)
Kohlenhydrate: 32 cal (8.5%)

About Lammkotelett

Lamb Kabob ist ein köstliches Gericht, das zarte Stücke marinierten Lammfleischs auf Spießen präsentiert, die perfekt gegrillt werden. Ursprünglich aus der Nahöstlichen Küche stammend, ist diese herzhafte Mahlzeit mit einer Mischung aus aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Knoblauch durchzogen. Das Lamm ist reich an Protein und Eisen und damit eine herzhafte Option für Fleischliebhaber. Paarweise mit frischem Gemüse serviert und auf einem Bett aus lockerem Reis oder warmem Fladenbrot, bietet Lamb Kabob ein köstlich befriedigendes Erlebnis. Ob bei einem Familientreffen oder in einem gemütlichen Restaurant genossen, ist es eine geschmackvolle Leckerei, die einen Hauch von Tradition an Ihren Tisch bringt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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