Lammkotelett mit schwarzer Pfeffersauce und gegrillter Kartoffel

Lammkotelett mit schwarzer Pfeffersauce und gegrillter Kartoffel

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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424.5
Kalorien
23.6
Protein
18.9
Kohlenhydrate
28.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
424.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.3 g 36%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 70.8 mg 23%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 4.7 g
Protein 23.6 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 2.8 mg 15%
Kalium 566.0 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

17.8%
22.2%
60.0%
Fett: 254 cal (60.0%)
Protein: 94 cal (22.2%)
Kohlenhydrate: 75 cal (17.8%)

About Lammkotelett mit schwarzer Pfeffersauce und gegrillter Kartoffel

Lammkoteletts mit Schwarzer Pfeffersoße und gegrillter Kartoffel sind ein köstliches Gericht, das zarte, saftige Lammkoteletts kombiniert, die in kräftiger Schwarzpfeffersoße mariniert und perfekt gegart sind und so einen perfekten Schub Geschmack liefern. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird dieses Gericht perfekt gegrillt, wodurch seine natürlichen Säfte verstärkt und es mager und befriedigend bleibt. Begleitet von perfekt gegrillten Kartoffeln, die eine goldene Knusprigkeit hinzufügen, ist es eine herzhafte Mahlzeit, die eine gute Proteinquelle und essentielle Nährstoffe bietet. Ideal für diejenigen, die sich nach einem köstlichen und dennoch nahrhaften Genuss sehnen, bringt dieses Gericht wirklich den Geschmack des Mittelmeers auf Ihren Tisch.