1 serving (100 grams) contains 72 calories, 13.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
173.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 12.0 mg | 4% | |
| Natrium | 120.2 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 9.6 g | ||
| Protein | 31.2 g | 62% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 240.4 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 360.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Laktosefreier Quark
Laktosefreier Quark ist ein cremiges, köstliches Milchprodukt, das perfekt für Personen mit Laktoseintoleranz geeignet ist. Hergestellt durch das Abtropfen von Quark, ist er reich an Protein und arm an Fett, was ihn zu einer fantastischen Wahl für gesundheitsbewusste Personen macht. Ursprünglich aus der mitteleuropäischen Küche stammend, kann dieser vielseitige Bestandteil in süßen und herzhaften Gerichten genossen werden, von Smoothies bis zu Aufstrichen. Mit seiner glatten Textur und milden Geschmack ist er nicht nur leicht verdaulich, sondern auch reich an essentiellen Nährstoffen wie Kalzium und Probiotika, die die Darmgesundheit fördern. Entdecken Sie die Güte von Laktosefreier Quark noch heute!
