1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.5 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lahmacun
Lahmajun ist ein köstliches Nahöstliches Gericht, oft als Armenische Pizza bezeichnet. Es besteht aus einem dünnen, knusprigen Fladenbrot, das mit einer herzhaften Mischung aus gehacktem Lamm- oder Rindfleisch, frischem Gemüse und aromatischen Gewürzen wie Knoblauch und Kreuzkümmel belegt ist. Ursprünglich aus den reichen kulinarischen Traditionen Armeniens stammend, ist es ein beliebtes Straßenessen, das in der gesamten Region zu finden ist. Lahmajun ist nicht nur geschmackvoll, sondern bietet auch eine gute Proteinquelle und kann mit nahrhaften Belägen wie Petersilie und Tomaten versehen werden. Obwohl es frisch am besten schmeckt, kann es kalorienreich sein, wenn es in großen Portionen gegessen wird, weshalb Maßhalten wichtig ist, um dieses köstliche Gericht voll zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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