1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.1 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ladyfinger Sabji
Ladyfinger Sabji ist ein lebhaftes indisches Gericht, das aus zarten Okraschoten, sautiert mit einer Mischung aus aromatischen Gewürzen, Zwiebeln und Tomaten, hergestellt wird. Diese klassische vegetarische Freude stammt aus dem Herzen der indischen Küche und ist bekannt für ihre geschmackvolle Einfachheit. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen A und C und Antioxidantien unterstütz Ladyfinger, oder Bhindi genannt, die Verdauung und stärkt die Immunabwehr. In der Regel wird sie neben Rotis oder Reis serviert, was sie zu einer gesunden Mahlzeitsoption macht. Genießen Sie den köstlichen Knusper und den reichen Geschmack von Ladyfinger Sabji, einem einfachen und nahrhaften Favoriten für alle!
