1 serving (100 grams) contains 33 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
49.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.2 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 122.4 mg | 9% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 446.3 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frauenfinger
Damenfinger ist ein köstlicher kulinarischer Genuss, der aus dem Herzen der traditionellen indischen Küche stammt. Diese knusprigen, fingerlangen Snacks werden aus frischem Gemüse, oft Kichererbsenmehl, und einer Vielzahl aromatischer Gewürze hergestellt. Reich an Ballaststoffen und Protein bieten sie eine gesunde Verwöhnung, perfekt als Snack oder Vorspeise. Damenfinger werden typischerweise leicht frittiert, was ihnen einen befriedigenden Crunch verleiht und dennoch kalorienarm ist. Genießen Sie sie mit würzigen Chutneys für ein unvergessliches Geschmackserlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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