1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Damenfinger Soße
Ladies Finger Gravy ist ein buntes, geschmackvolles Gericht aus der indischen Küche, das die Hauptzutat, Okra, auch bekannt als Ladies Finger, präsentiert. In einer reichhaltigen Tomaten- und Zwiebelbasis gekocht, ist es mit Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander angereichert und schafft eine harmonische Mischung von Aromen. Vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen kitzelt diese Gravy nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern fördert auch Verdauung und Herzgesundheit. Kalorienarm und vegan-freundlich ist Ladies Finger Gravy eine entzückende Ergänzung zu jeder Mahlzeit, die sowohl nahrhaft als auch befriedigend ist.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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