1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachsbagel
Lachsbagel ist ein köstliches Gericht, das die rauchige Reichhaltigkeit von frischem Lachs mit dem zufriedenstellenden Biss eines perfekt gebackenen Bagels kombiniert. Ursprünglich aus der jüdischen Küche stammend, wird er oft mit Frischkäse, Kapern und hauchdünn geschnittenen roten Zwiebeln serviert und schafft eine herrliche Symphonie von Aromen. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt dieses herzhafte Vergnügen die Herzgesundheit und ist eine fantastische Proteinquelle. Obwohl es ein köstlicher Genuss ist, ist Maßhalten der Schlüssel, um die cremigen Texturen mit einer gesunden Ernährung ins Gleichgewicht zu bringen. Genießen Sie einen Lachsbagel zum Frühstück oder Brunch und kosten Sie jeden Bissen dieses klassischen Delikatess!
