1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 37.5 g | 48% | |
| Gesättigtes Fett | 12.5 g | 62% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 12.5 mg | 4% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 100 g | 36% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 250 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachcha Paratha
Lachcha Paratha ist ein köstliches und blättriges indisches Fladenbrot, hergestellt aus Vollkornmehl und Wasser, geschichtet durch eine einzigartige Roll- und Falztechnik. Ursprünglich aus den nördlichen Regionen Indiens stammend, ergänzt dieses vielseitige Gericht eine Vielzahl von würzigen Currys und Dals. Obwohl reich an Kohlenhydraten, liefert der Vollkornanteil Ballaststoffe, die die Verdauungsgesundheit fördern. Gemeinsam mit Ghee oder Butter kann es verwöhnend sein, jedoch genießen Sie Lachcha Paratha in Maßen, um Geschmack und Textur zu Ihrem Essen zu bringen und es zu einem geliebten Grundnahrungsmittel auf jedem Esstisch zu machen.
