1 serving (50 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 42.9 g | 55% | |
| Gesättigtes Fett | 28.6 g | 143% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.4 mg | 23% | |
| Natrium | 1190.5 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Labaneh
Labaneh ist ein cremiger, würziger Joghurtkäse, der aus dem Nahen Osten stammt und besonders in der libanesischen Küche beliebt ist. Hergestellt durch Abtropfen von Joghurt, um seine dicke Textur zu erreichen, ist Labaneh reich an Probiotika und Protein und damit eine gesunde Wahl für den Snack oder als Aufstrich. Oft mit Olivenöl beträufelt und mit Kräutern oder Gewürzen garniert, ist er vielseitig in süßen und herzhaften Gerichten. Egal ob mit frischem Brot genossen oder als Teil eines Mezze-Plattens, Labaneh ist eine köstliche Möglichkeit, die Aromen der mediterranen Küche zu erleben und gleichzeitig Ihren Körper zu pflegen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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