1 serving (75 grams) contains 112 calories, 9.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Kalorien |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.1 mg | 39% | |
| Natrium | 1889.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 472.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Lachha Wheat Paratha ist ein köstliches, geschichtetes Fladenbrot aus dem Indischen Subkontinent. Hergestellt aus Vollkornmehl, wird es perfekt geknetet und ausgerollt, um viele flockige Schichten zu erzeugen, was ihm eine herrliche Textur verleiht. Oft mit Currys oder Joghurt genossen, ist dieses Paratha eine gesündere Alternative zu Brot aus raffiniertem Mehl und liefert Ballaststoffe und Nährstoffe, die für eine ausgewogene Ernährung wesentlich sind. Seine einzigartige Zubereitungsmethode verströmt ein verführerisches Aroma und macht es zu einem beliebten Grundnahrungsmittel in der indischen Küche. Gönnen Sie sich dieses gesunde Vergnügen für eine zufriedenstellende Mahlzeit!