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Kwas

Kwas

Beverage

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (250 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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47.3
Kalorien
0.5
Protein
11.4
Kohlenhydrate
0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
47.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 9.5 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 11.4 g 4%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 7.6 g
Protein 0.5 g 1%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 4.7 mg 0%
Eisen 0.1 mg 0%
Kalium 18.9 mg 0%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

95.8%
4.2%
0.0%
Fett: 0 cal (0.0%)
Protein: 2 cal (4.2%)
Kohlenhydrate: 45 cal (95.8%)

About Kwas

Kwas ist ein traditionelles slawisches fermentiertes Getränk, das aus Roggenbrot oder Gerste hergestellt wird, was ihm einen einzigartigen, sauren Geschmack verleiht. Ursprünglich aus Ländern wie Russland und der Ukraine stammend, bietet es eine erfrischende Alternative zu Soda. Mit einem geringen Alkoholgehalt ist Kwas reich an Probiotika, die die Darmgesundheit und Verdauung fördern. Natürlich leicht sprudelnd kann es pur genossen oder als Basis für Suppen und Salate verwendet werden. Voller Vitamine und Mineralien ist Kwas nicht nur köstlich, sondern auch eine vollwertige Wahl für diejenigen, die einen Hauch der osteuropäischen Kultur genießen möchten.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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