1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 78.9 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 12.6 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quark
Kvarg ist ein köstliches und nahrhaftes Milchprodukt aus Skandinavien, bekannt für seine cremige Textur und seinen hohen Proteingehalt. Aus fermentierter Milch hergestellt, ist es reich an essentiellen Nährstoffen wie Calcium und Probiotika, die die Darmgesundheit fördern. Mit wenig Fett und wenig Zucker ist Kvarg die perfekte Wahl für gesundheitsbewusste Menschen, die einen zufriedenstellenden Snack oder eine Zutat für Smoothies, Desserts oder Frühstücksschalen suchen. Egal ob pur genossen oder mit frischen Früchten und Nüssen gemischt, bietet Kvarg eine angenehme und gesunde Möglichkeit, Ihren Tag zu starten. Gönnen Sie sich die Güte von Kvarg und schmecken Sie die Vorteile dieses bemerkenswerten Superfoods!
