1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
658.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 178.2 g | 64% | |
| Ballaststoffe | 15.9 g | 56% | |
| Zucker | 158.0 g | ||
| Protein | 4.3 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 152.1 mg | 11% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 1653.9 mg | 35% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Datteln
Kurma ist ein herzhaftes und geschmacksintensives Gericht, das aus Indien stammt und in verschiedenen regionalen Küchen genossen wird. Es besteht typischerweise aus einer köstlichen Mischung von Gemüse, Linsen und einer reichhaltigen, gewürzten Kokoscurry-Basis. Reich an Nährstoffen, ist Kurma reich an Ballaststoffen und Vitaminen und damit eine gesunde Wahl für diejenigen, die pflanzliche Mahlzeiten suchen. Die Kombination von Gewürzen verbessert nicht nur den Geschmack, sondern bietet auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile, wie entzündungshemmende Eigenschaften. Genießen Sie Kurma mit Reis oder Fladenbrot - eine köstliche, gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
