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Kurakkan Samaposha

Kurakkan Samaposha

Breakfast

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (50 grams) contains 175 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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875
Kalorien
25
Protein
175
Kohlenhydrate
12.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (250g)
Kalorien
875
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.5 g 16%
Gesättigtes Fett 2.5 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 125 mg 5%
Gesamtkohlenhydrate 175 g 63%
Ballaststoffe 20 g 71%
Zucker 5 g
Protein 25 g 50%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Eisen 7.5 mg 41%
Kalium 750 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

76.7%
11.0%
12.3%
Fett: 112 cal (12.3%)
Protein: 100 cal (11.0%)
Kohlenhydrate: 700 cal (76.7%)

About Kurakkan Samaposha

Kurakkan Samaposha ist ein nahrhaftes Müsli, hergestellt aus Kurakkan-Mehl, das aus Fingerhirse, einem Grundnahrungsmittel der srilankischen Küche, gewonnen wird. Gespickt mit lebenswichtigen Nährstoffen, enthält es hohe Mengen an Ballaststoffen, Eisen und Kalzium, was sich vorteilhaft auf die Verdauung und die Knochengesundheit auswirkt. Dieses vielseitige Gericht kann als Brei oder Snack genossen werden, oft mit Milch oder Wasser gemischt. Sein niedriger glykämischer Index macht es zu einer großartigen Wahl für Personen, die ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren. Es ist komplett glutenfrei und somit für verschiedene Ernährungsbedürfnisse geeignet. Genießen Sie die Güte von Kurakkan Samaposha für eine gesunde und schmackhafte Mahlzeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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