1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 16.0 mg | 5% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 48 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 8.0 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 560.0 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kumpir
Kumpir ist ein köstliches türkisches Streetfood, das aus gebackenen Kartoffeln hergestellt wird, die perfekt zu cremiger Vollendung verarbeitet werden. Gefüllt mit einer Vielzahl von Belägen wie herzhaften Käsesorten, würzigen Gurken, frischem Gemüse und deftigem Fleisch, ist jedes Kumpir eine anpassbare Freude. Ursprünglich aus der Türkei stammend, bietet dieses wärmende Gericht eine reichhaltige Quelle an Kohlenhydraten und die Möglichkeit, nahrhafte Beläge hinzuzufügen für eine ausgewogene Mahlzeit. Mit seinen unwiderstehlichen Aromen und endlosen Variationen ist Kumpir nicht nur eine Leckerei; es ist ein zufriedenstellender Weg, um in den Geschmack der türkischen Küche einzutauchen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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