1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kugelis
Kugelis ist ein traditionelles litauisches Gericht, das den Tisch tröstet. Hauptsächlich aus Kartoffeln, Eiern und cremiger Milch hergestellt, wird es golden gebacken, oft mit knusprigem Speck oder Zwiebeln für zusätzlichen Geschmack. Diese herzhafte Auflaufform fängt die Essenz der osteuropäischen Küche ein und zeigt die Einfachheit und den Reichtum ihrer Zutaten. Obwohl es Kohlenhydrate und Protein bietet, ist es wichtig zu beachten, dass Kugelis aufgrund seiner reichhaltigen Bestandteile etwas schwerer sein kann. Perfekt als herzhafte Mahlzeit für Familientreffen ist Kugelis eine köstliche Hommage an das kulinarische Erbe Litauens.
